Wartość zimowego wyjazdu nad Bałtyk

[Lmandiu]

Zastanawiam się nad wyjazdem nad Bałtyk w styczniu lub lutym. Czy ktoś ma doświadczenia z takimi wyjazdami zimowymi i faktycznie przynoszą one jakieś korzyści dla zdrowia?

[Trothin]

Zdecydowanie warto! Zimą powstaje nad morzem naturalny aerozol morski dzięki silnym wiatrom i sztormom. Powietrze nasyca się jodem, magnezem i chlorkiem sodu, które przenikają do płuc i wspomagają układ odpornościowy oraz pracę tarczycy. Spacerując plażą w tym okresie, można zrobić coś w rodzaju naturalnej inhalacji. Dodatkowo powietrze jest wolne od smogu i pyłków, co jest dużym plusem dla alergików. Temat szerzej opisany – jakby co – tutaj: https://olivinapark.pl/aktualnosci/dlacz...-jodem-238