domowy sprzęt do ćwiczeń

[Spigco64]

atlas faktycznie wypas, ale to jak tylko chcesz pracować nad mięśniami. da się w domu też rzeźbić wykorzystując ciężar swojego ciała, są do tego specjalne ćwiczenia. wg mnie to najlepsze rozwiązanie i mniejsze ryzyko kontuzji